Skip to main content

MANFAAT SUSU DAN BERMAIN DI LUAR BAGI KESEHATAN ANAK




Susu UHT Indomilk Kids Full Cream

Hai Mom! Sehat selalu, hari ini mau berbagi cerita sedikit mengenai kesehatan anak, tapi sebelum itu ada pengetahun sedikit yang akan dishare disini, yaitu saat mengikuti seminar dari Kementrian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (KPPPA) dan Badan Pusat Statistik (BPS) di Hotel Ritch Carlton, Kuningan Jakarta pada 2018, bahwa dari data Badan Pusat Statistik (BPS), anak Indonesia menempati peringkat 4 terbanyak dunia pada tahun 2016, tetapi diperkirakan tahun 2017 hingga tahun 2025 jumlah penduduk Indonesia usia 0-17 tahun mengalami tren menurun, 2017 sebanyak 79.625, tahun 2018 sebanyak 79.552, 2019 sebanyak 79.472 dan tahun 2025 sebanyak 78.975 (ribu), penurunan ini disebabkan karena penduduk Indonesia sudah mulai mengikuti program pemerintah untuk memiliki 2 anak saja, agar pendidikan dan kesehatan anak bisa lebih terjamin.

Mom, bicara mengenai kesehatan anak harus dimulai sejak dalam kandungan ya, ibu harus makan makanan bergizi dan sehat, setelah lahir bayi harus diberi Air Susu Ibu atau ASI eksklusif hingga 6 bulan.Setelah usia 6 bulan bayi sudah bisa diberi makanan pendamping ASI atau MPASI.Saat usia anak menginjak satu tahun lebih satu bulan ibu sudah mulai bisa memberikan susu tambahan atau susu selepas ASI, agar tumbuh kembang anak semakin baik.

Susu baik bagi kesehatan anak

Sempat bingung juga memilih susu pendamping atau susu setelah ASI untuk anak, karena banyak sekali ya mom, mulai dari harga yang murah sampai yang mahal, varian rasa, mau yang cair atau bubuk sampai bentuk kemasan dengan gambar dan warna yang menarik dan disukai anak.Pernah tidak si mom, Setelah menentukan misalnya susu A yang kita pilih dengan memikirkan semua aspek dari kandungan susu dan lain-lain, tetapi saat anak kita minum ternyata tidak suka atau tidak cocok atau saat anak suka tapi kandungan susu dan lain-lainnya tidak cocok dengan pilihan kita sebagai orang tua, pasti galau ya mom, apa lagi kalau tidak sesuai dengan isi dompet ya mom hehehe pasti lebih galau lagi.

Saat ke mini market, lihat deretan rak susu ada yang baru sepertinya, ada susu UHT kemasan cair Indomilk Kids Full Cream, karena kaka suka sekali susu kemasan cair Indomilk yang merupakan susu UHT varian baru dari Indomilk 115 ml rasa full cream dan susu untuk satu tahun ke atas, tinggi kalsium, tanpa tambahan gula, susu tanpa garam dan praktis mudah dibawa kemana-mana, langsung di kepoin kemasan susunya mulai dari komposisi mengandung susu sapi segar, susu skim bubuk, dan penstabilnya aman dari nabati, lalu lihat kandungan yang terdapat perkemasan susu, tinggi kalsium, fosfor dan vitamin D, sumber vitamin A, B1, B6 dan vitamin lainnya lengkap, langsung dimasukan kekeranjang belanja.Susu kemasan cair itu simpel dan mudah di bawa kemana-mana, harganya juga tidak mahal sampai puluhan atau ratusan ribu, untuk kemasan 115ml hanya 2.800 Rupiah, cukup murah ya mom untuk nilai kesehatan yang akan di dapat si kecil, oh ya susu Indomilk Full Cream ini tidak cocok untuk bayi usia 0-12 bulan ya Mom!.

ajak anak bermain diluar

Sinar Matahari Pagi Baik Untuk Kesehatan Anak
Susu kemasan seperti Indomilk Kids Full Cream itu paling simpel dan mudah dibawa kemana-mana, jadi saat melakukan aktivitas outdoor atau di luar ruangan bersama anak, susu Indomilk Kids Full Cream ini paling cocok deh jadi teman minum anak, selain mudah di bawa anak juga menjadi sehat dan aktif.Mom selain memberikan  asupan makanan atau minuman yang sehat dan bergizi seimbang untuk anak, kita juga harus membiasakan anak bergerak dengan bermain diluar ruangan, tahu sendirikan mom anak-anak jaman sekarang di era serba teknologi lebih suka berkutat dengan gadget, nah jangan sampai setiap jam anak dibiasakan dengan gadget.Ajak anak saat sore atau pagi hari bermain diluar, matahari pagi banyak sekali manfaatnya untuk kita orang dewasa dan terutama untuk anak yang masih dalam tahap pertumbuhan.Manfaat Sinar matahari pagi antara lain :  
  1. Merangsang tubuh memproduksi vitamin D (Vitamin D bagus untuk pertumbuhan dan kesehatan tulang, dan terhindar dari kanker kulit, paru-paru, prostat).
  2. Meningkatkan sirkulasi darah dengan melebarkan pembuluh darah di kulit.
  3. Menghasilkan hormon Serotonin (suasana hati lebih positif, tenang dan fokus).
  4. Menguatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah diabetes, memperbaiki kualitas tidur.
 
istirahat bermain bisa minum susu

Manfaat Bermain di Luar Bagi Anak
Ingat ya mom matahari yang baik itu hanya dari jam 06.30 – 10.00 pagi, kalau sudah siang matahari tidak bagus lagi untuk kesehatan.Selain matahari pagi, bermain di luar juga bagus untuk perkembangan motorik anak.Anak yang aktif menunjukan bahwa anak itu sehat, dan menurut dari doktersehat.com bahwa manfaat bermain diluar bagus untuk perkembangan anak seperti :
  1. Meningkatkan kemampuan sosial.
  2. Membantu pertumbuhan tulang.
  3. Memiliki penglihatan yang lebih baik.
  4. Memperbaiki mood dan mengatasi stres.
  5. Merangsang kreativitas.


Manfaat Susu Untuk Anak
Biasakan ya mom mengajak anak bermain diluar, karena cuaca kurang bersahabat dan sedang musim hujan, bisa ajak anak bermain di teras rumah seperti bermain bola atau boneka.Jangan takut bermain di luar akan terpapar bakteri, karena hal ini justru dapat membuat kekabalan tubuh anak berkembang dengan baik, anak bisa mengenal zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh sehingga mempunyai pertahanan tubuh yang lebih baik, jangan lupa juga beri asupan makanan dan minuman yang bergizi tinggi seperti susu UHT Indomilk Kids Full Cream untuk menunjang kesehatan anak dari dalam tubuh.Manfaat susu untuk pertumbuhan anak yang sedang berkembang banyak sekali seperti menjaga kesehatan tulang, menguatkan gigi, berat badan menjadi sehat, memelihara kesehatan jantung.

Susu Indomilk Kids Full Cream bisa mom dapatkan di minimarket, supermarket atau warung kelontong di dekat rumah. Sebelum membeli susu kemasan, sebaiknya lihat tanggal kadaluarsa, logo halal dari MUI, dan kemasan dalam keadaan baik atau tidak rusak ya mom, agar terhindar dari hal-hal yang tidak baik untuk kesehatan keluarga.

#AktifItuSehat
#IndomilkUHTKidsFullCream
Yuk joint mom Indomilk sedang mengadakan kompetisi blog review susu UHT Kids Full Cream


Selamat minum susu dan bermain diluar mom!
lovVanur






Popular posts from this blog

NAIK TRANSJAKARTA ATAU BUSWAY KE ANCOL ( DUFAN, ALLIANZ ECOPARK, SEAWORLD)

Sekarang naik kendaraan umum ke tempat wisata lebih mudah dan murah, terlebih sudah ada kendaraan online seperti gojek, grab, uber untuk menuju kendaraan umum yang memudahkan kita.Naik kendaraan umum juga bisa menyelamatkan bumi yang tingkat polusinya sudah sangat menghawatirkan.Saya melihat dari flay over Transjakarta Ciledug-blokm saat pagi hari, yang terlihat adalah gumpalan kabut hitam yang sangat jelas sekali, itu artinya tingkat polusi sudah sangat tinggi.Yuk naik kendaraan umum untuk mewariskan bumi untuk anak cucu kita nanti.

Kali ini saya akan bagikan pengalaman naik Transjakarta atau busway ke Ancol Jakarta utara.Saya berangkat Minggu pagi jam 05.00 pagi dari rumah menuju halte busway kebayoran lama bawah naik gojek.Saya berangkat pagi karena ingin berolahraga di Allianz Ecopark.
Saya naik busway jurusan lebakbulus- harmoni dari halte kebayoran lama kolong jembatan.Pagi hari di transjakarta atau busway cukup sepi dan AC terasa dingin sekali, beruntung saya membawa jaket.saa…

Naik Grab Car & Busway ke DUFAN ( Dunia Fantasi)

Naila Alifya my Daughter (9th) belum pernah diajak jalan-jalan Ke Dufan (Dunia Fantasi) karena saya pikir Naila kalau diajak ke Dufan dibawah umur 9 Tahun sayang nanti naik wahananya hanya sedikit dan sekarang waktunya Umur Naila sudah 9 Tahun dan Tinggi Badannya lebih dari 125cm( cause di Dufan sebagian besar untuk naik wahana dewasa minimal tinggi badan 125cm, tapi ada untuk tinggi badan yang dibawah 125cm tapi tidak banyak).Akhirnya jauh-jauh hari planning ke Dufan Tanggal 212 ( Maksudnya Tanggal 2 Desember 2016) Tapi sayang ternyata tanggal 212 gagal total karena ada Demo besar di Jakarta (untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan jadi saya batalkan).

Hari Jumat Tanggal 9 Desember 2016 akhirnya kami berangkattt (Naila Alifya (Daughter), Kayla Nareswari (Niece), Risma Aulia (second Cousin),(kenapa hari jumat karena weekdays berharap Dufan tidak penuh seperti di weekend)
Plan nya mau naik Busway PP tapi berhubung saya lagi kurang fit akhirnya diputuskan naik Grab Car.Setelah p…

MALL SELATAN JAKARTA YANG NYAMAN HANYA DI ONE BELPARK MALL

Mencari tempat nongkrong di selatan Jakarta untuk semua usia dan berfasilitas lengkap bisa datang ke One BelPark Mall, suasana cozy dan terasa hangat.Makan, berbelanja bersama keluarga, bermain dengan anak-anak di waktu libur sekolah atau meeting dengan teman kantor, atau hanya sekedar JJS menikmati secangkir kopi di temani live music pasti sangat menyenangkan.Harga makanan dan minuman pun tidak menguras kantong.
Lokasi Startegis
One BelPark Mall berada di kawasan selatan Jakarta tepatnya di Jl.Rs.Fatmawati No.11 Cilandak. Lokasi cukup startegis, mudah dijangkau dengan transportasi umum, saya dari kebayoran lama naik busway transit di Blok M, lanjut naik busway jurusan Pondok Labu turun di depan One BelPark Mall, hanya butuh waktu 45 Menit dan biaya transportasi busway Rp.3.500.
Konsep Go Green Konsep One BelPark Mall adalah Go Green dengan suasana yang sangat menyenangkan seperti playground.Saat pertama kali memasuki mall, saya merasa nyaman, sejuk dengan AC alami, pasti menyenangkan men…